7 Jurus agar Pikiran Tetap Tenang di Dunia yang Semrawut

SINOPSIS

   Apakah pikiran Anda sering terjebak dalam pola pikir yang tidak diinginkan? Pernahkah Anda merasa bekerja tidak maksimal karena kekacauan di sekitar Anda? Apakah Anda percaya bahwa Anda bisa jauh lebih produktif dan bahagia jika lingkungan di sekitar Anda tidak bising? Apakah berita dan media sosial terkadang membingungkan, membebani, dan memicu kecemasan? Dan apakah Anda ingin mempelajari cara yang tepat untuk menyerap informasi demi kedamaian mental?

  Dalam buku ini, pengusaha yang kini menjadi penulis, Abhijeet Mukherjee, membagikan bagaimana ia berhasil mengatasi pola pikir negatif dan tidak diinginkan, serta bagaimana melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda membantunya mengembangkan ketenangan pikiran, apa pun yang terjadi di sekitarnya. Buku ini bukan tentang berpikir positif atau berpura-pura bahwa masalah tidak ada, namun tentang mengubah cara pandang Anda terhadap sesuatu, serta kerangka berpikir yang dapat membantu Anda melakukan hal tersebut.

  Buku ini menggunakan pendekatan holistik dalam melatih pikiran Anda. Memadukan pengalaman nyata dengan riset ilmiah yang kredibel, dan menyampaikannya dengan kata-kata yang jelas dan sederhana sehingga mudah dibaca dan dipahami. Wawasan dunia nyata dan alat praktis untuk membantu Anda membina pikiran yang mendengarkan Anda—bukan pikiran yang terus-menerus mencoba menguasai Anda. Nasihat yang bersifat abadi dan membumi untuk membantu Anda menghadapi kecemasan pada masa kini—dan ketidakpastian pada masa depan.

***

“Kejujuran, humor, dan pemahaman mendalam Abhijeet Mukherjee menjadikan buku ini menyenangkan untuk dibaca, dibaca ulang, dan menjadi hadiah untuk dibagikan kepada orang lain".  

—Heather Lageman, Direktur Eksekutif Pengembangan Organisasi dan Kepemimpinan Baltimore County Public Schools

“Saya sangat menikmati buku ini. Saya menghadapi migrain yang kompleks dan cenderung terlalu banyak berpikir, jadi saya selalu mencari cara untuk menenangkan pikiran—dan buku ini memberikan hal itu. Yang saya sukai adalah buku ini bukan sekadar teori atau bualan yang menyenangkan. Sejak bab pertama, saya mendapati diri saya dapat menerapkan ide-idenya dalam kehidupan sehari-hari".  

—Jacqueline Treloar

***

PENULIS

  Abhijeet Mukherjee adalah pendiri dan CEO sebuah perusahaan konten digital. Ia keluar dari pekerjaannya pada tahun 2008 untuk memulai sebuah blog. Selanjutnya, ia menulis untuk beberapa situs web ternama tentang topik-topik seperti produktivitas dan pertumbuhan pribadi. Pada tahun 2010, ia merintis sebuah perusahaan yang ia bangun dan kembangkan selama 10 tahun sebelum menjualnya untuk mendapatkan keuntungan pada tahun 2020.

Ia selalu gemar menulis dan saat ini fokus pada penulisan buku.

Kirimkan masukan dan pertanyaan Anda melalui surel ke abhijeetmk12@gmail.com.